A SIMPLE KEY FOR COMO SILENCIAR EL CRITICO INTERNO UNVEILED

Es decir, en lugar de ignorarte, o lo que es peor, juzgarte y criticarte sin piedad por tus limitaciones, la autocompasión significa que vas a ser amable y comprensivo cuando te enfrentas a tus errores personales.La autocompasión es importante para lidiar con experiencias traumáticas en tu pasado de las que te sientes responsable.Para efectos pr